Nia

Die besondere Mischung aus Kampfkünsten, Tanz und Entspannung aus Ost und West
Es macht Spaß und hält Dich und Deine Faszien fit und elastisch, ist Heilung durch Bewegung

In Nia findest Du:
Herz-Kreislauftraining
Freude an der Bewegung
Osteoporoseprophylaxe
kraftvolle Yogasequenzen
Meditative Elemente und Entspanung

Nia ist für unabhängig von Alter und Fitnessgrad oder Einschränkungen für jeden geeignet, der sich gerne zu Musik bewegt!

Komm und probier es mit uns aus!

Wo?
Montags 18.30 – 19.30 Uhr im roten Gymnastikraum vom HTB
mit Andrea Rittich (Physiotherapeutin-Yogalehrerin-Nia black belt Trainerin)

Anmeldung und weitere Infos direkt bei Andrea unter: info@andrea-rittich.de