Viele Frauen haben ihr Leben lang für andere gesorgt, waren immer da für Familie, Kinder, Beruf oder Haushalt. Oft blieb dabei wenig Raum, um auf die eigene Gesundheit zu achten. Mit einem neuen Kursangebot möchte der HTB Frauen ab 65 Jahren ermutigen, jetzt etwas für sich selbst und ihre Gesundheit zu tun.

Ab Dienstag den 04.11. von 09:30-10:30 Uhr startet ein achtwöchiger Gesundheitssportkurs für Seniorinnen, der sanfte Bewegung, Wohlbefinden und gesunde Ernährung in den Mittelpunkt stellt. In einem geschützten Rahmen – ausschließlich unter Frauen – geht es darum, Freude an Bewegung zu entdecken, gemeinsam aktiv zu werden und neue Kraft für den Alltag zu finden.

Mit dem Angebot wollen wir explizit Frauen ansprechen, denen es bisher schwergefallen ist, einen Zugang zum Sport zu finden. Um den Einstieg zu erleichtern, kostet der Kurs nur 20 Euro. Und wer an mindestens sechs der acht Termine teilnimmt, erhält 10 Euro zurück – als kleine Anerkennung für das eigene Durchhaltevermögen.

Anmeldung an c.rook@htb65.de