Montags 18.35 – 19.35 Uhr im roten Raum.

Unsere sehr nette Gruppe sucht Verstärkung für das ganzheitliche Training nach Musik. Nia ist eine Mischung aus Tanz, Kampfkünsten, Yoga und entspannenden Elementen.
Wir trainieren das Herz Kreislauf System, Kraft, Koordination und Balance. Wir lösen die Faszien und trainieren Achtsamkeit und Wahrnehmung. Nach der Stunde sind wir gut gelaunt und wohlig entspannt.
Neugierig geworden? Dann komm mit einer Matte vorbei und probiere es einfach aus!
Mit Andrea Rittich, Nia black belt, Physiotherapeutin und Yogalehrerin

Mailadresse: info@andrea-rittich.de  Tel.: 041086932